上海7月31日电 题：启蒙教练眼中的陈芋汐：冠军来之不易

　　作者 谢梦圆 缪璐

　　北京时间7月31日下午，巴黎奥运会跳水女子双人十米台决赛开始，伴随着上海运动员陈芋汐和搭档全红婵的出场，上海体育大厦多功能厅内传来阵阵欢呼和掌声。与其他人所表现出的激动情绪相比，陈芋汐的跳水启蒙教练金晓峰显得异常冷静。

　　经过五跳的完美发挥，最终陈芋汐/全红婵夺得该项目金牌。谈及自己观赛时的冷静，金晓峰说：“我心里其实很激动，但不能表现得太夸张，孩子的每一次努力都是成长。”

　　采访中，金晓峰一直亲切地叫着陈芋汐的小名——乐乐。两人虽然结缘于跳水，但她们的初次见面却是在体操房。彼时，不满十岁的陈芋汐还在学习体操，“我第一眼就看中乐乐了，感觉有潜质，是个好苗子。”

　　但把她“挖走”也并非易事。2005年，陈芋汐出生在上海的一个体育世家，爸爸是体操队教练，妈妈是上海体院教授，也有过练体操的经历。在这样的环境下，小时候的陈芋汐很自然地接触到了体操这项运动，并且在一段时间训练后，很快凸显出运动天赋。

　　“那个时候，乐乐对跳水还没有概念，而且对体操运动员来讲，其实会觉得跳水有点困难，因为两项运动的用力是不一样的。”金晓峰回忆道。

　　转项跳水后，金晓峰很快就看到了陈芋汐的特点，身材灵巧、脑子聪明。“特别是她自己有想法，别看她当时一点点大，但自己主意还是蛮大的。”金晓峰说。在教练眼中，陈芋汐是一个很自律的孩子，训练时注意力十分集中，“有自己的目标，脑子很清楚”。

　　然而，让人意外的是，这个曾两次夺得奥运双人冠军的女孩，一度十分怕水。陈芋汐曾在采访中提起自己刚接触跳水时，并没那么喜欢这项运动，“最开始的时候，真的很害怕。因为我从小很怕水，这可能是我天性。”后来，跳水的魅力、教练的鼓励以及自己的进步让她渐渐有了“练出成绩”的信心，她开始乐此不疲地练起了跳水。

　　“她们今天的表现非常优秀，展现出了稳定的心态和优美的动作，冠军来之不易。”在金晓峰眼里，陈芋汐刻苦自律，甚至有点要强。

　　因为天生体弱，陈芋汐曾训练一周就要发烧三周，“不是她不愿意干了，而是她已经竭尽全力了”。对此，金晓峰选择因材施教，在乐乐能够接受的范围内给她制定训练计划，“可以说她一路走来，真的是很努力，也很刻苦。”

　　相较于之前，金晓峰觉得这次赛场上的陈芋汐“更稳定”了，动作本身有了很大提升。“比出自己的风格很重要，我期待乐乐能做好自己，在比赛中能更放开，相信自己一定会得到更好的结果。”(完)